東出雲地区社会福祉協議会:お知らせ

東出雲地区社会福祉協議会

2017年11月09日

生活習慣病予防教室

生活習慣病予防教室

平成29年119日(木)10時より、東出雲相談センタ-にて生活習慣病予防教室を行いました。

 

食生活改善推進協議会東出雲支部と東出雲地区社協給食ボランティア「ひまわり会」のみなさんで、減塩推進スキルアップ事業として、生活習慣病予防のための調理を行い、メタボ予防食として「炒り大豆とかぶのご飯」、低栄養予防食として「しらすと三つ葉のオムレツあんかけ」「じゃがいもとにらの煮物」デザ-トと4品を作り、みんなで試食しました。

食事の後は、運動をして楽しみました。日ごろから健康を維持するのはなかなか大変な事ですが、食べる事、身体を動かすことの楽しさを教わるこが出来て良かったです。

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