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東出雲町公民館連絡協議会:お知らせ

東出雲町公民館連絡協議会

2018年06月13日

平成意東尋常高等小学校開校式&一時間目体育の授業!

6月7日(木)平成意東尋常高等小学校がスタートしました!

今年度は、39名のみなさんと活動していきます。

5名の新しい方々をお迎えし、早速一時間目の体育の授業を受けました!

講師に金山恵美子先生をお迎えしました(*^_^*)

骨盤のゆがみを直すことによって、身体の不調改善や、

ダイエットの効果があるというお話を聞きました。

その後、実際に骨盤のゆがみを直していく体操をしました。

ゴムバンドを骨盤に巻いて・・・なかなか良い位置に巻けず悪戦苦闘されていました!

体操をして、身体が軽くなったという声が聞こえました!

生活の中に少しずつ運動を取り入れて健康に、笑顔で過ごしていきましょう(*^_^*)

今回は、山陰ケーブルビジョンマーブルさんでも取り上げていただきました。

みなさん、ご覧になられたでしょうか!? ^m^

 

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